QIGONG Kurs Altenmarkt
23. September - 19:45 - 21:15
€90
Quelle der Lebensfreude und Gesundheit
Qi Gong ist eine Methode, die Lebensenergie zu entfalten. Die sanften Körper- und Atemübungen sind in der Traditionellen Chinesischen Medizin verwurzelt. Sie helfen den Energiefluss im Körper zu aktivieren, lösen Blockaden und stärken die inneren Organe. Fließt die Energie frei, dann fühlen wir uns wohl, gesund und beweglich. Das Spüren und Befreien der eigenen Kraftquellen führt zu Lebensfreude, Gelassenheit, Entspannung, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Ruhige, fließende sowie dynamische Bewegungen fördern das Körperbewusstsein, bringen Geist und Emotionen in harmonischen Ausgleich und schenken innere Ruhe. Mit einfachen Bewegungs-, Meditations- und Massageübungen können wir lernen, uns selbst zu regulieren und zu stärken.
Kursleiterin: Elisabeth Haas, Dipl. Qigonglehrerin der Österr. Qigonggesellschaft
Ort: Mehrzweckraum im neuen Sportzentrum Altenmarkt
Beginn: Mi, 23. Sept. 2026 – jeden Mittwoch 19:45 – 21:15 Uhr (außer Ferien)
Anmeldung unter: Tel: 0664 / 503 49 13 (Elisabeth Haas)
Kosten: € 90,- pro Semester
Ausprobieren und schnuppern ist jederzeit möglich! Neueinsteiger:innen sind herzlich willkommen!
